2021년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 31일:
|
1414 kcal
|
지방: 57.53g | 단백질: 85.39g | 탄수화물: 139.02g.
아침 식사: Quaker Oatmeal, 베어벨스 프로틴 밀크쉐이크 초콜릿향. 점심 식사: 치즈 피자, 다진 소고기, 오일파스타. 저녁 식사: 현미밥, 아보카도, 연어. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|