2021년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 4일:
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1322 kcal
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지방: 39.07g | 단백질: 35.45g | 탄수화물: 62.36g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 돌체콜드브루. 점심 식사: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 양상추, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 토마토, 계란후라이, 삶은 계란, 호밀빵. 저녁 식사: 소주 처음처럼, 좋은데이 무가당 소주, 삼겹살. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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