2022년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.3 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 10일:
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1233 kcal
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지방: 47.45g | 단백질: 94.88g | 탄수화물: 112.87g.
아침 식사: 블루베리, 딸기, 사과, 아메리카노, 계란후라이. 점심 식사: 양배추, 피코크 탄두리 닭가슴살, 덴마크 짜지않은 치즈 고단백&철분, 파리바게트 내몸을 건강하게 1cm 통밀식빵, 싸리재 서리태가루, 표고버섯, 매일유업 소화가 잘되는 우유. 저녁 식사: 비비고 비비고 전복죽, 셀러리, 피코크 블랙페퍼 닭가슴살, 토마토. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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