2022년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 11일:
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876 kcal
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지방: 59.88g | 단백질: 46.52g | 탄수화물: 37.76g.
아침 식사: 묵은지치즈키토김밥. 점심 식사: 이마트 노브랜드 엑스트라버진 올리브유, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 홈플러스 새송이버섯, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함). 간식/기타: 라우린 코코넛 엠씨티(MCT)오일, 브이푸드 알로에 트리플케어, 4life 에너지고스틱, 야쿠르트 엠프로 프로바이오틱스 밸런스. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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