2022년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.1 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 27.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 10일:
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1090 kcal
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지방: 45.50g | 단백질: 86.64g | 탄수화물: 79.02g.
점심 식사: Aldi Forellenfilets, Spiegelei ohne Fett, Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Blattspinat. 저녁 식사: Vitalis Balance Shake Vanille-Kokos, Granny Smith Äpfel, Orangen, Aldi Magerquark, Kölln Nussiges Kölln Porridge. 간식/기타: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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