2022년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.9 kg
지금까지 감소한: 49.1 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 10일:
|
1943 kcal
|
지방: 98.30g | 단백질: 121.77g | 탄수화물: 143.31g.
점심 식사: Ingwer, Zucchini, Just Taste Edamame Spaghetti, Knoblauch, Dosentomaten, Bonduelle Kichererbsen, Eierkekse mit fast nur Eigelb. 저녁 식사: Züger Bio Hirtenkäse Laktosefrei, Taifun Räuchertofu Klassik, Knobivital, Alnatura Gemüsebrühe, Mandeln, Eierkekse mit fast nur Eigelb, Taifun Mandel-Sesam Tofu, Elstar, Karotten, Essiggurken, Basic Erdnussmus Fein, Vego Vego Crunchy, Hofpfisterei Öko-Dinkel-Hirse. 간식/기타: Xylitol. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|