2022년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 10일:
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1104 kcal
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지방: 28.92g | 단백질: 70.78g | 탄수화물: 141.32g.
점심 식사: 밤고구마, 블루베리 (무당, 냉동), 매일 바이오 플레인 요거트 (150g), 간장게장, 밥. 저녁 식사: 두부부침, 참치김치찌개, 밥, 찹스테이크. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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