2022년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 9일:
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688 kcal
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지방: 47.92g | 단백질: 39.89g | 탄수화물: 24.98g.
아침 식사: 냉동 아보카도, 스크램블드 에그. 점심 식사: 버섯구이, 가자미구이. 간식/기타: 라우린 코코넛 엠씨티(MCT)오일, 브이푸드 알로에 트리플케어, 카누 카누 미니. 더보기
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주 5.4 kg 감소하기
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