2022년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 10일:
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417 kcal
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지방: 20.99g | 단백질: 21.86g | 탄수화물: 31.02g.
아침 식사: 4life 에너지고스틱, 이마트 반숙란. 점심 식사: 오이, 닭가슴살, 해초미인 비빔소스, 해초미인 슬림다시마면. 간식/기타: 야쿠르트 엠프로 프로바이오틱스 밸런스, 라우린 코코넛 엠씨티(MCT)오일, 브이푸드 알로에 트리플케어. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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