2022년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 9일:
|
1721 kcal
|
지방: 54.62g | 단백질: 137.86g | 탄수화물: 171.34g.
아침 식사: Помидоры, Линия Горбуша, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Американо, Орехи Кешью, Шпинат, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо Всмятку, Магнит Банан, Геркулес Монастырский. 점심 식사: Мистраль Гречка, Вкусвилл Печень Цыплят-Бройлеров. 저녁 식사: Мандарины, Кешью, Ашан Киви, Магнит Апельсин, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. 간식/기타: Tree Of Life Hot Chocolate Protein, Ашан Киви, Орехи Кешью. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|