2022년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128.3 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 28.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 9일:
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1293 kcal
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지방: 67.68g | 단백질: 89.87g | 탄수화물: 83.69g.
점심 식사: Spitzpaprika, Cocktailtomaten, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Florette Feldsalat , Aldi Schafskäse, Erdbeeren, Avocado, Spiegelei, Atlantischer Lachs (Gezüchtet). 저녁 식사: Orangen, Granny Smith Äpfel, Blanchiert Mandeln, Alnatura Dinkel Haferflocken, Aldi Magerquark, Vitalis Balance Shake Vanille-Kokos. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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