2022년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.0 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 2.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 8일:
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762 kcal
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지방: 40.57g | 단백질: 47.31g | 탄수화물: 44.18g.
아침 식사: 덴마크 짜지않은 치즈 고단백&철분, 살짝 삶은 계란, 풀무원다논 그릭 달지 않은 플레인, 할리스 (Hollys Coffee) 바닐라 딜라이트. 점심 식사: 살짝 삶은 계란, 야채샐러드 (드레싱없이). 더보기
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안정된 체중
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