Siegels님의 저널, 2022년 02월 8일

4 days away for the funeral. now back to resume life

65.7 kg 지금까지 감소한: 1.0 kg. 남은양: 2.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 8일:

2239 kcal

지방: 75.30g | 단백질: 158.61g | 탄수화물: 205.28g. 아침 식사: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. 점심 식사: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Pears, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Costco Ciabatta Rolls. 저녁 식사: BJ's Restaurant & Brewhouse Santa Fe Salad. 간식/기타: Beer, Breyers CarbSmart Vanilla Ice Cream, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). 더보기

1997 kcal

운동: 휴식 - 15 시간 38 분, 숙면 - 7 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 50 분, 헬스 - 32 분. 더보기

주 0.2 kg 감소하기

40명이 응원합니다 응원하기

🙏💙

2022년 02월 8일 작성이: CrystalJo74

Missing your mom is a testament to your relationship. Maybe you'll always miss her but the sting of the pain will lessen slowly.

2022년 02월 8일 작성이: Snowwhite100

Sending prayers and good thoughts for you guys! 🙏

2022년 02월 8일 작성이: Diana 1234

Wishing you a good day Siegels.

2022년 02월 8일 작성이: Jergens123

Tough times! Sorry! ❤️

2022년 02월 8일 작성이: davidsprincess

congratulations on your weight loss Seigel my thoughts and prayers are still with you

2022년 02월 8일 작성이: buenitabishop

👊 here is to powering through. As a mom I sincerely hope I live on having set within them a seed to develop more than I was able. Hope in these days you are her hope and give all her days meaning. Breath, sleep, repeat. 💙

2022년 02월 8일 작성이: SparkKG

Stay strong sir!!!..It only can get better and congrats on your weight loss

2022년 02월 8일 작성이: dupshur

Thoughts and prayers go out to you and yours...amen

2022년 02월 8일 작성이: Slow Meta

so sorry.

2022년 02월 8일 작성이: sandyeg

Lifting you in prayer🙏🏽, sending hugs💗

2022년 02월 9일 작성이: Daughter of the_King


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