2014년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 4일:
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1747 kcal
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지방: 26.59g | 단백질: 71.40g | 탄수화물: 301.38g.
점심 식사: 餅, 餅, セブンイレブン キャベツの浅漬, セブンプレミアム ごはん. 저녁 식사: モラセスクッキー, 御座候 よもぎ餅, ブロッコリ, 鶏のもも肉, 五木食品 うどん. 간식/기타: モラセスクッキー, モラセスクッキー, 餅, 大福, 大豆プロテイン, 大豆プロテイン. 더보기
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1543 kcal
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운동:
Level1 - 1 분, 자전거 (느린속도) - 18km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 19 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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