2022년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.4 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 7일:
|
1750 kcal
|
지방: 109.57g | 단백질: 95.97g | 탄수화물: 94.03g.
아침 식사: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Kerrygold Irischer Cheddar, Loose Protein Quäse, Foodspring Protein Cream Haselnuss, Himbeeren, Lieken Urkorn Eiweißbrot, Exquisa Quark Genuß Erdbeere. 점심 식사: Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Chinakohl, Brokkoliauflauf, REWE Beste Wahl Wild Preiselbeeren, K-Classic Back-Camembert, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen. 저녁 식사: Mandeln, Alesto Pekanüsse, Baby-Spinat. 간식/기타: Keto Collective Classic Coconut, Granny Smith Äpfel. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
|