2022년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 7일:
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1395 kcal
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지방: 12.42g | 단백질: 109.32g | 탄수화물: 221.00g.
아침 식사: 햇반 햇반 작은공기, 김치, 신선애 생닭가슴살, 콜라비. 점심 식사: 콜라비, 신선애 생닭가슴살, 김치, 양반 현미밥. 저녁 식사: 김치, 햇반 햇반 작은공기, 신선애 생닭가슴살, 콜라비. 간식/기타: 김치, 햇반 햇반 작은공기, 신선애 생닭가슴살, 콜라비. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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