2022년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 48 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 6일:
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1114 kcal
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지방: 37.08g | 단백질: 82.44g | 탄수화물: 97.51g.
아침 식사: Wachtelei, Basic Erdnussmus Fein, Voelkel Haferdrink, Alnatura Sojaflocken, Bauckhof Glutenfreies Hafermüsli Schoko. 점심 식사: Karotten, Eden Frischkost Sauerkraut , Blumenkohl, Alnatura Leupolzer Leicht, Alnatura Sojaschnetzel, Raab Vitalfood Protein Shake Pur, Ei, Bauckhof Sojamehl, Bio Dinkelvollkornmehl. 저녁 식사: Xylitol, Bonduelle Kichererbsen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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