2022년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 6일:
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1545 kcal
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지방: 48.33g | 단백질: 61.91g | 탄수화물: 193.63g.
아침 식사: 조기구이, 현미잡곡밥, 진주햄 분홍소세지, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. 점심 식사: 삼립 촉촉치즈케익, 진주햄 분홍소세지, 크라운 크로플, 아메리카노, 세븐일레븐 불고기 꼬마김밥, 조기구이, 버섯볶음, 시금치나물, 콩나물무침, 현미잡곡밥. 저녁 식사: 롯데리아 양념감자, 사과4/1쪽, 참기름, 김치볶음, 버섯볶음, 무생채, 현미잡곡밥. 간식/기타: 리얼프라이스 네모유부초밥, 귤. 더보기
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안정된 체중
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