2022년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 47.7 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 5일:
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1017 kcal
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지방: 27.05g | 단백질: 46.85g | 탄수화물: 147.24g.
점심 식사: Echt Jetzt Bio-Laugensemmel, Bonduelle Kichererbsen , Karotten, Nabio Knallererbse Kichererbse Tomate Protein Aufstrich, Ananas. 저녁 식사: Blumenkohl, Getrocknete Kürbiskerne, VITAM Hefeflocken, Ananas, Ardo Butternuss Kürbis, Schrozberger Skyr Natur, Ei, Bio-Verde Ricotta, Essig, Chinakohl. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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