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Siegels
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2022년 02월 4일
Siegels님의 저널, 2022년 02월 4일
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2022년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
65.8 kg
지금까지 감소한:
0.9 kg
.
남은양:
2.3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2022년 02월 4일:
2008 kcal
지방: 104.07g | 단백질: 143.72g | 탄수화물: 79.95g.
아침 식사:
2% Fat Milk, Bacon, Scrambled Egg .
저녁 식사:
Chicken Wing, Macaroni or Noodles with Cheese, Potato French Fries, Famous Dave's Baby Back Ribs.
간식/기타:
Beer.
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1741 kcal
운동:
휴식 - 16 시간 10 분, 숙면 - 7 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 50 분.
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20명이 응원합니다
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댓글
Thinking of you!
2022년 02월 4일 작성이:
erikahollister
Hello Seigel !!! I'm Praying for you
2022년 02월 5일 작성이:
buenitabishop
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