2022년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 4일:
|
1501 kcal
|
지방: 68.15g | 단백질: 60.51g | 탄수화물: 159.51g.
아침 식사: Пастилушка Пастила без Сахара , Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Папа Может Ветчина с Индейкой, Кофе, Солнцепек Блинчики без Начинки. 점심 식사: Ekland Чай Растворимый Имбирный со Вкусом Апельсина, Помидоры, Дымов Сосиска Молочная, Шефмаркет Спагетти Неро с Обжаренными Шампиньонами и Сливочным Соусом. 저녁 식사: Кофе, Сметана 15%, Сырники из Обезжиренного Творога, Вареное Яйцо. 간식/기타: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Голден Яблоко , Мандарины, Чай, Лакомка Печенье с Мармеладом, Ситно Вафли со Вкусом Шоколада. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|