2022년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 4일:
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1464 kcal
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지방: 55.64g | 단백질: 58.99g | 탄수화물: 112.76g.
점심 식사: 매일 매일우유, 양배추, 유동부 치아바타 100%통밀식빵, 계란후라이. 저녁 식사: 좋은데이 좋은데이, 돼지고기김치찌개, 돼지 갈비. 간식/기타: 자연드림 오란다, 그릭요거트, 수제 그라 놀라. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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