Siegels님의 저널, 2022년 02월 3일

2022년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)

65.5 kg 지금까지 감소한: 1.2 kg. 남은양: 2.0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 3일:

2128 kcal

지방: 117.94g | 단백질: 123.72g | 탄수화물: 118.36g. 아침 식사: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. 점심 식사: Pumpkin Bread, Baked or Broiled Salmon. 저녁 식사: Hard Roll, California Pizza Kitchen CPK Cobb Salad. 간식/기타: California Pizza Kitchen Butter Cake, Beer. 더보기

1991 kcal

운동: 휴식 - 15 시간 38 분, 숙면 - 7 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 50 분, 헬스 - 32 분. 더보기

주 1.9 kg 증가하기

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I'm checking in on you Siegel I pray you are doing okay.

2022년 02월 3일 작성이: buenitabishop

Thank you Buenatabishop, we are comforted by the care of friends and family. Flying to NY today for the funeral Sunday. It's a process. I hope you are well, and that everyone is lucky enough to have people like you in their lives when hard times happen. Steve

2022년 02월 4일 작성이: Siegels

I pray you have strength and comfort during this difficult weekend. And, that you might find blessings too as you remember together your precious mom. Take care of yourself too, and lean on your people.

2022년 02월 4일 작성이: melissatwa

Aww thanks Siegel your so kind. I will be praying for you have a safe flight.

2022년 02월 4일 작성이: buenitabishop


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