2022년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 3일:
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1516 kcal
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지방: 105.35g | 단백질: 88.66g | 탄수화물: 50.12g.
점심 식사: 쇠고기 채끝 (지방 0.5센치), 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, Paysan Breton 빼띠 무염버터, 그린야드 프로즌 벨기에 브로콜리 믹스(브로콜리 33%), 새송이버섯. 간식/기타: 오트밀빵2, 폴링인브이 크리스피 코코넛 칩스, 사과 (껍질 제외), 배. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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