2022년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.7 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 3일:
|
2991 kcal
|
지방: 118.17g | 단백질: 138.15g | 탄수화물: 329.72g.
아침 식사: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. 점심 식사: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. 저녁 식사: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Чудесный Край Сушки Традиционные, АТБ Скумбрия Соленая, Простоквашино Сметана 15%, Картошка Тушеная, Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Жареная или Запеченная Курица. 간식/기타: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Alex Sweets Mika, Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Сухие Цельные Семена Кунжута, Родные Просторы Конфеты с Начинкой с Фундуком. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|