2022년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 3일:
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1207 kcal
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지방: 55.76g | 단백질: 61.42g | 탄수화물: 126.73g.
아침 식사: 버섯전, 아시아 배, 다시마, 그릭요거트, 누티바 치아씨드, 달걀, 팔레오 햄프씨드, 아몬드, 호두, 아메리카노, 마카데미아 너트, 브로콜리, 팔레오 스윗 로우 카카오닙스, 구워 말린 껍질벗긴 해바라기씨, 이디야 얼그레이 홍차. 점심 식사: 흑임자 연근 샐러드, 호박귀리요거트. 저녁 식사: 브로콜리, 아메리카노, 다시마, 도라지나물, 고사리나물, 돼지고기김치찌개, 대신물산 곤약현미밥. 간식/기타: 아메리카노, 오트밀 쿠키(건포도함류), 아메리카노, 수제단백질바. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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