2022년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 2일:
|
1344 kcal
|
지방: 88.78g | 단백질: 70.19g | 탄수화물: 62.62g.
점심 식사: 양파, 배추, 팽이버섯, 청경채, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 소고기등심. 저녁 식사: 비코리치 코코넛밀크, 서강유업 크림치즈, 파리바게트 플레인 베이글. 간식/기타: 인테이크 밀스 방탄 그래놀라 시나몬, 시노베 구드브랜드 브라운치즈. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|