2022년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 35.8 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 2일:
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1892 kcal
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지방: 148.78g | 단백질: 82.35g | 탄수화물: 54.56g.
점심 식사: Milbona Salad Cheese Greek Style, Lidl Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Лук-Порей, Редис, Огурец (с Кожурой), Свиной Бочок. 저녁 식사: Кольраби, Smiltene Российский Сыр, Ветчина, Jaunpils Pienotava Масло Сливочное, Сырный кекс с оливками. 간식/기타: Lindt Горький Шоколад 85%, Перекресток Киви Голд, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Belbake Миндаль, Karlsons Мороженое с Малиновым Вареньем. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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