2022년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 2일:
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1015 kcal
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지방: 8.76g | 단백질: 76.66g | 탄수화물: 164.50g.
아침 식사: 김치, 햇반 햇반 작은공기, 신선애 생닭가슴살, 콜라비. 점심 식사: 햇반 햇반 작은공기, 김치, 신선애 생닭가슴살, 콜라비. 저녁 식사: 스윗밸런스 수비드 닭가슴살과 병아리콩 샐러드, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g). 더보기
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안정된 체중
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