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tja, sch...ade. war wohl doch kein Wasser 🙈. also Arschbacken zusammenkneifen und weiter gehts.
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73 kg
지금까지 감소한: 48 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 1일:
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1000 kcal
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지방: 39.98g | 단백질: 72.32g | 탄수화물: 94.12g.
점심 식사: My-Nudel.De Bio Imaycanudeln, Kölln Glutenfreie Haferflocken , Zirkulin Flohsamenschalen , Kakaopulver (Ungesüßt), Ei, Eko Pura Natural Whey Protein Smooth Cacao, Johannisbeeren, Himbeeren, Bio-Verde Ricotta, Schrozberger Skyr Natur, Christine Angermaier Bayerischer Räuchertofu, Zitronensaft. 저녁 식사: Alnatura Leupolzer Leicht, Dennree Camembert Light, Basic Erdnussmus Fein, Kürbiskerbiskuitkekse, Rapsöl, Essig, Karotten, Eden Würzl, Blumenkohl, Aldi Rote Paprika. 간식/기타: Ferrero Ferrero Rocher Haselnuss, Ferrero Raffaello Kokos & Mandelcreme, Ferrero Rocher Haselnuss Zartbitter. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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