2014년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.1 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 30일:
|
1191 kcal
|
지방: 58.50g | 단백질: 104.99g | 탄수화물: 57.06g.
아침 식사: Daisy Sour Cream, Calavo Authentic Recipe Guacamole, Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones, Phillips Lump Crab Meat, Flavored Coffee (made From Ground), Half and Half Cream. 점심 식사: A Taste of Thai Fish Sauce, Lettuce Salad with Tomato, Grilled Chicken. 저녁 식사: Kewpie Japanese Mayonnaise, Trader Joe's Caesar Dressing, Tuna in Water (Canned), Dunkin' Donuts Blueberry Munchkin, Dunkin' Donuts Cinnamon Cake Munchkin. 간식/기타: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, So Delicious Coconut Milk Kefir, Daisy Sour Cream, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping. 더보기
|
|
1977 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 4 시간, 앉아있기 - 1 시간, 가사 - 2 시간 30 분, 휴식 - 8 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
 댓글
Hey, Moop! Inching in the right direction!
|
It's frustrating, hopefully this weekend something will budge.
2014년 05월 30일 작성이: moopie321
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|