2022년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 1일:
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1001 kcal
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지방: 56.00g | 단백질: 67.62g | 탄수화물: 55.06g.
아침 식사: 달걀, 풀무원 국산콩 두부, 키토선생 육즙가득 저당굴림만두. 점심 식사: 구운계란, 수제 그라 놀라, 그릭요거트, 엑스트라 버진 올리브 오일. 저녁 식사: 노브랜드 냉동 닭가슴살, 조단스 청키 트레디셔널 포리지 오트밀. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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