2022년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 1일:
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1692 kcal
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지방: 61.31g | 단백질: 67.08g | 탄수화물: 234.03g.
아침 식사: 피코크 호떡, 비거트 소이 비거트, 사과. 점심 식사: 가지나물, 김, 홈플러스 키위 드레싱, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 잡곡밥, 고사리나물, 호박볶음, 계란후라이. 저녁 식사: 후무스, 삶은 병아리콩, 잡곡밥, 양파, 군고구마, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 두부튀김, 썬큐 베이크드 빈스. 간식/기타: 한미메디케어 완전두유, 녹차가루, 고려은단 쏠라씨. 더보기
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안정된 체중
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