2022년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129.1 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 29.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 31일:
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1241 kcal
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지방: 65.62g | 단백질: 81.62g | 탄수화물: 88.06g.
점심 식사: Kerrygold Extra Ungesalzen, Alnatura Dinkel Haferflocken, Lidl Bio Frischkäse, Doppelrahmstufe, Bio Hackfleisch Gemischt, Rosenkohl. 저녁 식사: Orangen, Alnatura Quinoa Gepufft, Aldi Magerquark. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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