2014년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 30일:
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1572 kcal
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지방: 52.96g | 단백질: 89.84g | 탄수화물: 186.53g.
점심 식사: 唐揚げ, 唐揚げ, ほっともっと からあげ弁当. 저녁 식사: トップバリュ キムチ, もやし, 水菜, 豚ロース（テンダーロイン）. 간식/기타: モラセスクッキー, レモンメレンゲパイ, 大豆プロテイン. 더보기
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1598 kcal
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운동:
자전거 (중간속도) - 21km/h - 41 분, 휴식 - 15 시간 19 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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