2022년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 31일:
|
2475 kcal
|
지방: 109.88g | 단백질: 117.69g | 탄수화물: 249.42g.
아침 식사: Яичный Белок, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Савушкин Хуторок Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Сыр Российский 50%, Фрутоняня Каша Овсяная. 점심 식사: Михайловский Блины, Насыщенное Ванильное Мороженое, Куриные Грудки (Жареные), Филевское Мороженое Пломбир, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Урожай Хлеб Боярский, Лукашинские Икра Свекольная. 저녁 식사: Белый Хлеб, Конфеты из Молочного Шоколада. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|