|
С началом тренировок ожидаемо))))
0 паники)))значит все прекрасно)
|
58.2 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 30일:
|
1950 kcal
|
지방: 119.28g | 단백질: 112.80g | 탄수화물: 107.60g.
아침 식사: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Авокадо Авокадо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Окское Яйцо Отборное, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Простоквашино Творог 2%, Гарнец Овсяная Мука. 점심 식사: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Dolce Albero Фисташки в Скорлупе Сушёные, Домик в деревне Сметана 15%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. 저녁 식사: Коломенское Йогурт 3% Черника, Простоквашино Творог 2%. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|