2014년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 29일:
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1486 kcal
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지방: 83.65g | 단백질: 69.53g | 탄수화물: 116.72g.
아침 식사: モラセスクッキー. 점심 식사: サクランボ, アメリカンチェリー, アメリカンチェリー, ヤマザキ製パン メロンパン, いなば食品 ツナとタイカレーグリーン, ココナッツオイル, プチトマト. 저녁 식사: キャベツ, キムチ, セブンイレブン ジューシーあらびきソーセージ, サンマ. 간식/기타: 大豆プロテイン, 大豆プロテイン. 더보기
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1604 kcal
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운동:
자전거 (중간속도) - 21km/h - 41 분, 휴식 - 15 시간 19 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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