2022년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 28일:
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790 kcal
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지방: 25.55g | 단백질: 45.11g | 탄수화물: 95.86g.
아침 식사: HEB Tortilla de Harina Integral, Swan Queso Panela Reducido en Grasa, Bachoco Huevo Blanco Seleccionado, PAM Aceite de Oliva. 점심 식사: Bimbo Pan Integral, Elote, Zanahoria Cocida, Pechuga de Pollo Hervida. 간식/기타: Bimbo Pan Integral, Gamesa Galletas Marias, Almonds, Dolce Gusto Vainilla Latte Macchiato. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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