2022년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 27일:
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1498 kcal
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지방: 55.83g | 단백질: 78.09g | 탄수화물: 181.44g.
아침 식사: 아메리카노, 풀무원 낫또, 살짝 삶은 계란, 콜라비, 사과. 점심 식사: 소세지, 양배추 샐러드, 오뚜기 크림스프, 풀무원 미트소스 스파게티, 피클. 저녁 식사: 살짝 삶은 계란, 파리바게트 내몸을 건강하게 1cm 통밀식빵, 양상추, 콜라비. 간식/기타: 셀렉스 웨이 프로틴 초콜릿, GS25 매일견과. 더보기
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주 27.0 kg 증가하기
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