2022년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 28일:
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1442 kcal
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지방: 62.80g | 단백질: 95.07g | 탄수화물: 147.65g.
아침 식사: 매일두유 고단백 식물성 단백질, 바나나, 귤. 점심 식사: CU 뚱한 메가 돈's바, 풀무원 잇츠 프로틴 & 고칼슘 디카페인라떼. 간식/기타: 길림양행 군옥수수맛 아몬드, 풀무원다논 그릭요거트, 퀘스트뉴트리션 프로틴바 더블 초콜릿 청크, 뉴트리원 콜라겐구미. 더보기
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