2014년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 28일:
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1709 kcal
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지방: 41.40g | 단백질: 69.29g | 탄수화물: 263.83g.
아침 식사: 干し芋. 점심 식사: 味噌汁, キャベツ, ご飯, とんかつ. 저녁 식사: モラセスクッキー, モラセスクッキー, モラセスクッキー, モラセスクッキー, 干し芋, セブンイレブン 笹かま, 堀川 笹かまぼこ, マルカワ食品 絹ごし豆腐, マルカワ食品 絹ごし豆腐. 더보기
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1598 kcal
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운동:
자전거 (중간속도) - 21km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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