2022년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 28일:
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1432 kcal
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지방: 56.02g | 단백질: 70.43g | 탄수화물: 180.32g.
아침 식사: 시래기밥, 동그랑땡, 시래기나물, 시금치나물, 우엉조림, 소고기무국, 콩자반, 진미채볶음, 무나물. 점심 식사: 시래기나물, 시금치나물, 소고기무국, 콩자반, 우엉조림, 시래기밥. 저녁 식사: 시래기나물, 동그랑땡, 소고기무국, 시금치나물, 우엉조림, 시래기밥. 간식/기타: 이롬 ABC주스, 비트즙, 삶은 계란, 시래기나물, 크라운 참크래커, GNM 10억 생 유산균 프리바이오틱스, 웨더스 웨더스오리지날 카라멜 커피 하드 캔디 무설탕. 더보기
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