2022년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 27일:
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1302 kcal
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지방: 60.09g | 단백질: 92.49g | 탄수화물: 103.18g.
아침 식사: 구운계란, 수제 그라 놀라, 그릭요거트. 점심 식사: 밥, 뼈다귀해장국. 저녁 식사: 키토선생 소이비랩 저당두유, 구운계란, 통밀식빵. 간식/기타: 구운계란, 우유. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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