esche85님의 저널, 2022년 01월 26일

Guten Morgen!
Jetzt bin ich völlig durch 🙈😅 egal, nehme ich und weiter 🙈schönen wochenweiser!🙋‍♀️
71.3 kg 지금까지 감소한: 20.7 kg.    남은양: 9.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 26일:
761 kcal 지방: 21.37g | 단백질: 44.97g | 탄수화물: 90.72g.   아침 식사: Camembert, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Vollkornbrot Geschnitten . 점심 식사: BioBio Tomate-Basilikum Brotaufstrich, Dat Backhus Dinkel-Kürbisbrot, Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, YumYum Vegetable Flavour. 더보기
1879 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 5.6 kg 감소하기

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댓글 
🤔 das Wort „Wochenteiler“ kennt mein handy wohl nicht 😅🙈 
2022년 01월 26일 작성이: esche85
Ui, jetzt erst mal aufwärmen. Die auch einen schönen Wochenteiler 🤗 
2022년 01월 26일 작성이: Mimpelchen

     
 

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