2022년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.5 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 26일:
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1945 kcal
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지방: 82.29g | 단백질: 106.57g | 탄수화물: 207.62g.
아침 식사: CJ 더건강한 부드러운 닭가슴살 소시지, 풀무원 낫또, 이디야 아이스 바닐라라떼, 사과. 점심 식사: 아이스 아메리카노, 비엔나, 다시마, 부추부침개, 김치, 채선당 쇠고기샤브샤브, 밥. 저녁 식사: 토마토, 목우촌 허브닭가슴살, 양파, 가지. 간식/기타: 오리온 촉촉한 초코칩, 당근. 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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