2014년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 26일:
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1405 kcal
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지방: 87.57g | 단백질: 111.36g | 탄수화물: 42.29g.
아침 식사: Buffalo Wild Wings Traditional Wings, Farmers Applewood Smoked Center Cut Bacon. 점심 식사: Half and Half Cream, Phillips Lump Crab Meat, Mae Ploy Red Curry Paste, Chicken Stock, House Foods Tofu Shirataki Spaghetti. 저녁 식사: Lamb, Ajinomoto Beef Broccoli with Sauce. 간식/기타: Sunkist Diet Orange Soda (Can), Lindt Excellence 90% Cocoa Supreme Dark, Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Half and Half Cream, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Kirkland Signature Steak Strips. 더보기
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1765 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 30 분, 운전 - 1 시간 30 분, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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