2022년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.2 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 24일:
|
3084 kcal
|
지방: 113.62g | 단백질: 108.09g | 탄수화물: 412.29g.
아침 식사: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Ванилином, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо (Целое), Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Красноармейский Хлеб Венский Хлебец. 점심 식사: Яблоко, Сладкий Остров Драже Арахис в Молочном Шоколаде, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Хлебозавод 5 Батон Русский с Отрубями. 저녁 식사: Хлебозавод 5 Батон Русский с Отрубями , 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Котлета Куриная, Макфа Спагетти Отварные, Natur Foods Смесь Сладкая, Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой, Агрокомплекс Арбузы Маринованные. 간식/기타: Nesquik Какао, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное Экстра, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|