2022년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.8 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 24일:
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1654 kcal
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지방: 72.67g | 단백질: 84.13g | 탄수화물: 169.81g.
아침 식사: 아메리카노, 파리바게트 크림치즈호두빵, 살짝 삶은 계란, 사과, 당근. 점심 식사: 아메리카노, 피코크 햄 마카로니 샐러드, 세발나물, 깍두기, 생선까스, 어묵볶음, 부대찌개, 밥. 저녁 식사: 바나나, 고구마, 토마토, 양상추, CJ 더건강한 닭가슴살 직화 스테이크. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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