2022년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 24일:
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1538 kcal
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지방: 63.91g | 단백질: 93.46g | 탄수화물: 182.53g.
아침 식사: 사과4/1쪽, 호박즙, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. 점심 식사: 당면, 닭볶음탕, 어묵탕, 쌀밥. 저녁 식사: 사과4/1쪽, 사과4/1쪽, 청정원 김치손만두, 살짝 삶은 계란, 현미잡곡밥, 닭볶음탕, 시금치나물, 뒷고기, 고기만두, 찐만두 (고기류나 해물속). 더보기
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안정된 체중
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